Vergangenheit verstehen - neue Wege gestalten

Jeder Mensch trägt eine einzigartige Lebensgeschichte in sich. In ihr liegen nicht nur die Wurzeln psychischen Leidens, sondern auch individuelle Stärken und Entwicklungsmöglichkeiten. Aus psychoanalytischer Sicht sind Symptome Ausdruck persönlicher Erfahrungen und innerer Konflikte, die tief in uns verankert sind. Besonders prägend sind frühe, unbewusste Beziehungserfahrungen: Sie sind tief verinnerlicht und formen unsere psychische Struktur – jene Muster, die unser Denken, Fühlen und Handeln leiten und unser Erleben der Gegenwart durch die Vergangenheit mitgestalten.

In einem geschützten therapeutischen Rahmen können unbewusste Konflikte und belastende Erlebnisse bewusst gemacht und verarbeitet werden. Eine zentrale Rolle spielt dabei die therapeutische Beziehung – insbesondere die Übertragungsbeziehung, in der sich frühere Beziehungsmuster oft wiederholen und im Hier und Jetzt erlebbar werden. Dieser Prozess kann den seelischen Leidensdruck mindern und eine Nachreifung der psychischen Struktur ermöglichen – und damit innere Stabilität, Selbstwirksamkeit und persönliches Wachstum fördern.

In der psychoanalytischen Psychotherapie geht es darum, gemeinsam neue Wege zu entwickeln, um die eigene Geschichte besser zu verstehen und mit belastenden Erfahrungen anders umzugehen. Ziel ist nicht allein die Bewältigung einzelner Symptome, sondern eine tiefgreifende und nachhaltige Veränderung – hin zu mehr Selbstverständnis, innerer Freiheit und erweiterten Möglichkeiten im Umgang mit sich selbst und anderen.

Psyche und Körper in Verbindung denken

Die Psychoneuroimmunologie – ein Teilbereich der Psychosomatik – zeigt eindrucksvoll, wie eng Psyche, Gehirn und Immunsystem miteinander verbunden sind. Seelische Belastungen wirken auf körperliche Prozesse wie das Stress- und Immunsystem – und umgekehrt. Frühkindliche Bindungserfahrungen beeinflussen dabei maßgeblich, wie gut wir Stress regulieren und wie widerstandsfähig unser Immunsystem ist. Korrigierende Bindungserfahrungen in der Psychotherapie können auch auf dieser Ebene unterstützend wirken.

Ich befinde mich derzeit in Weiterbildung im Bereich der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie (kPNI) sowie der klinischen Ernährungsmedizin und betrachte psychische Symptome nicht isoliert, sondern im Zusammenspiel mit körperlichen, innerseelischen und lebensstilbezogenen Prozessen – im Sinne eines ganzheitlichen Verständnisses von Gesundheit.